🌿헤이븐정신건강상담소&연구소 대표 하정미 박사님의 하정미 칼럼 23. '낮은 자존감' 🌿많은 유익함 있으시기를 원합니다. 🌿헤이븐의 더 많은 정보들은 헤이븐 공식홈페이지 www.havenmentaltherapy.com 검색: '창원심리상담헤이븐' '헤이븐상담소' '창원심리상담소' '하정미' '한두리' -> 네이버/티스토리/네이버플레이스 🌿상담 문의 및 예약은 전화 070 7576 3435. 혹은 홈페이지에서 예약 문의 신청서를 작성해주세요

🌿헤이븐입니다.🤗 🌿하정미 칼럼 22. '고립감'. 많은 유익함 있으시기를 바랍니다. 🌿오늘도 강건하세요. 🌿전문적인 심리상담 예약 및 문의: 070 7576 3435. 🌿공식홈페이지: 헤이븐 공식 홈페이지 바로가기 #창원심리상담 #창원정신건강 #창원심리치료 #창원심리상담센터 #창원자살생각 #창원상담소 #창원심리상담소 #창원조현병 #창원공황장애 #창원학업스트레스 #창원직장인스트레스상담 #창원우울증 #창원부부상담 #창원가족상담 #헤이븐정신강상담소 #헤이븐상담소 #하정미박사 #심리치료사한두리 #경남심리상담소 #경남심리상담 #창원아동청소년상담 #온라인심리상담 #해외교민심리상담 #영어심리상담

(Goldstein, 2001, Object Relations Theory and Self Psychology in Social Work Practice, p. 34) Fairbairn은 또한 유아가 실제에서 자신의 나쁜 경험으로부터 탈출할 수 없을 때 유아는 자신을 보호하기 위하여 실제적인 대상들이 속한 외부 세상으로부터 심리적으로 자신을 철회한다고 하였다. 그러나 이렇게 될 때 고립되어 두려움을 느끼게 된다. 따라서 유아는 외부의 나쁜 대상들을 기초로 나쁜 내적 대상 세계(a World of internal bad objects)를 건설하여 타인들로부터의 고립을 보상한다. 이러한 방법으로 유아는 스스로 자유를 얻고 타인의 통제와의 연결감을 유지한다. 이러한 과정에서 자아와 내적 대상들은 분리되고 억제..

http://mentalhome.joins.com/media/YS_Act_11.asp의 정보에 저자의 정보를 함께 정리  오이디푸스 콤플렉스- "케빈에 대하여"  엘렉트라 콤플랙스- "백설공주", "장화홍련"  낮은 자존감- "미운 오리 새끼", "개구리왕자" "슈렉"  자아정체감의 혼란- "쿵푸팬더1, 2, 3", "인어공주" 시험당하는 청소년기 - "말죽거리 잔혹사" 피터팬 증후군(푸에르 에터너스 콤플렉스)- "팬" 자녀훈육- 찰리와 초콜릿공장 대상관계에서 문제로 인한 인한 정서장애- 신비한 동물사전, 신비한 동물들과 그린델왈드의 범죄 정신 및 감정에 대한 이해- 인사이드 아웃 우울증' - "인어공주" 자살충동 - "죽은 시인의 사회"   우월감과 과대망상에 사로잡혀 살다간 - "역도산" 정상적 자아..

며칠째 비가 오락가락했는데 어젯 밤에는 비오는 소리가 요란했다. 그러다 아침식사를 할 때 즈음에는 비가 조금 그치는 듯 했다. 식사를 하며 채널을 돌리다 "처칠"이라는 제목의 영화에 눈길이 갔다. 처칠이 심한 우울증을 겪으며 살아갔다는 이야기를 들은 적이 있어서 더 관심이 생긴 것 같다. 뭐 눈에는 뭐만 보인다고... 내가 보기 시작한 장면은 처칠이 결전을 앞 둔 2틀 전 심한 우울증상으로 전쟁에서 목숨을 잃을 많은 병사들에 대한 연민과 실패에 대한 두려움, 그리고 과거의 실패로 인한 트라우마로 눈물을 흘리고 있는 상황이었다. 처칠은 무기력감과 두려움 그리고 죄책감에 빠져 일어나지 못하고 있었다. 아내도 그리고 동료도 그를 일으킬 수 없었다. 심지어 결전의 전날 처칠은 하나님께 기도했다. 날씨가 나빠서 ..

🌿헤이븐 카드메시지21 '나와 타인을 소중하게 대하기' 🌿상담 예약 및 문의 070 7576 3435. 🌿www.havenmentaltherapy.com 🌿네이버 검색: 하정미/한두리/창원심리상담/창원심리상담소 #창원심리상담 #창원정신건강 #창원심리치료 #창원자살생각 #창원상담소 #창원심리상담소 #창원조현병 #창원공황장애 #창원학업스트레스 #창원직장인스트레스상담 #창원우울증 #창원부부상담 #창원가족상담 #헤이븐정신건강상담소 #헤이븐상담소 #헤이븐정신건강사회복지연구소 #하정미박사 #하정미교수 #심리치료사한두리 #경남심리상담소 #경남심리상담 #창원아동청소년상담 #온라인심리상담 #전화문자상담 #해외교민심리상담 #영어심리상담

🌿하정미 칼럼 21. '무가치감' 🌿행복한 나날들 되시기 바랍니다.☺️ 🌿상담 문의 및 예약은 070 7576 3435. 전화주시면 친절하게 도와드립니다. 100% 예약제 입니다. *당일 예약 가능 여부는 전화주시면 상세히 안내드리겠습니다. 감사합니다. *상담 업무 시간 이외에 온라인 예약 신청은 공식홈페이지에서 'Contact'에 작성해주세요~. 🌿www.havenmentaltherapy.com 포털사이트 검색→헤이븐상담소 🌿네이버 검색→ 하정미 / 한두리 🌿해외 온라인 상담 문의도 공식홈페이지에서 contact란에서 신청해주시면 이메일로 회신을 상세히 드립니다. 감사합니다.☺️ 🌿#창원심리상담 #창원정신건강 #창원심리치료 #창원자살생각 #창원상담소 #창원심리상담소 #창원조현병 #창원공황장애 #창원학업..

🌿헤이븐 카드메시지 20. "적절한 경계 형성하기" 에 대한 내용을 나눕니다. 🌿유익함 있으시기를 원합니다.☺️ 🌿상담 예약 및 문의는 070 7576 3435. 🌿www.havenmentaltherapy.com #창원심리상담 #창원정신건강 #창원심리치료 #창원자살생각 #창원상담소 #창원심리상담소 #창원조현병 #창원공황장애 #창원학업스트레스 #창원직장인스트레스상담 #창원우울증 #창원부부상담 #창원가족상담 #헤이븐정신건강상담소 #헤이븐상담소 #헤이븐정신건강사회복지연구소 #하정미박사 #하정미교수 #심리치료사한두리 #경남심리상담소 #경남심리상담 #창원아동청소년상담 #온라인심리상담 #전화문자상담 #해외교민심리상담 #영어심리상담

🌿헤이븐 카드메시지 19 "용서하고 사랑하기" 🌿전문적인 정신건강 상담 및 치료 예약은 070 7576 3435. 🌿www.havenmentaltherapy.com 공식홈페이지에서 더 많은 정보를 확인해보세요. Contact에서도 예약 문의 가능하십니다. 🌿감사합니다. #창원심리상담 #창원정신건강 #창원심리치료 #창원자살생각 #창원상담소 #창원심리상담소 #창원조현병 #창원공황장애 #창원학업스트레스 #창원직장인스트레스상담 #창원우울증 #창원부부상담 #창원가족상담 #헤이븐정신건강상담소 #헤이븐상담소 #헤이븐정신건강사회복지연구소 #하정미박사 #하정미교수 #심리치료사한두리 #경남심리상담소 #경남심리상담 #창원아동청소년상담 #온라인심리상담 #전화문자상담 #해외교민심리상담 #영어심리상담

🌿하정미칼럼 19 '원수를 사랑하라' 🌿많은 유익이 있기를 원합니다☺️ 승리하는 하루 되세요. 🌿상담 문의 및 예약은 070 7576 3435. 공식홈페이지 www.havenmentaltherapy.com 포털 검색→ 헤이븐상담소/ 헤이븐정신건강상담소/창원심리상담 헤이븐 #창원심리상담 #창원정신건강 #창원심리치료 #창원자살생각 #창원상담소 #창원심리상담소 #창원조현병 #창원공황장애 #창원학업스트레스 #창원직장인스트레스상담 #창원우울증 #창원부부상담 #창원가족상담 #헤이븐정신건강상담소 #헤이븐상담소 #헤이븐정신건강사회복지연구소 #하정미박사 #하정미교수 #심리치료사한두리 #경남심리상담소 #경남심리상담 #창원아동청소년상담 #온라인심리상담 #전화문자상담 #해외교민심리상담 #영어심리상담

지난 주일이 내가 귀국한 뒤 우리나라에서 맞이한 20번째 감사 주일이었다. 2002년 여름 내가 만으로 30살이 되었을 때 미국 상담소에서 월급을 받는 상담사로 일하고 있던 나에게 갑자기 하나님께서 귀국하라고 말씀하셔서 예정에도 없이 내가 전혀 뜻하지 못했지만, 우리나라로 무작정 돌아왔다. 그때 참 막막하고 당황스러웠다. 내가 왜 돌아와야 하는지 불만이 많았고 함께 알고 지내던 지인들께 너무 죄송하고 내가 그들의 사랑과 신뢰를 배신한 것 같기도 하였다. 그리고 우리나라에 딱히 기반이 없었기 때문에 어디서부터 무엇을 해야 할지 아무것도 알지 못했다. 그냥 막연히 상담소에 취직해야 하겠다고 생각했었다. 그런데 그때는 취직할만한 전문적인 상담소가 없었다. 하나님께서 도대체 왜 변변한 상담소도 없는 이곳에 나를..

깊은 애도를 표합니다. 헤이븐정신건강상담소&연구소에서 애도의 5단계와 관련한 정보를 제공하고자 합니다. 기도하겠습니다. #헤이븐정신건강상담소 #헤이븐상담소 #헤이븐정신건강사회복지연구소 #하정미박사 #하정미교수 #심리치료사한두리 #재난위기상담 #애도연구

오늘 오전은 몸도 마음도 많이 지치고 힘이 든다. 두 달 전에 넘어져 다친 오른 발은 인대가 하나 끊어졌다는데 아직도 아파서 잘 걷지 못해서 힘들고 몸이 너무 무겁다. 지난 며칠 두 명의 클라이언트에게 무척 어려운 위기 상황이 발생하여 계속 만나서 이야기하고 통화하고 가족과 통화하고 함께 힘들고 화나고 억울한 마음들 두려움과 같은 긴장의 순간을 나누며 지냈고 심지어 자면서도 며칠은 잠을 설치기도하고 자면서도 기도가 저절로 나왔었다. 그런데 어제 두 사람의 문제가 극적으로 하나님의 도우심으로 모든 어려움이 오히려 전화위복이 되며 잘 해결되었다. 그래서 그런지 오늘은 긴장이 풀어지고 몸이 더 아픈 것 같았다. 그래서 일들을 조금 미루고 소파에 누워 쉬려고 몸을 눕혔다. 내가 좋아하고 내 마음을 쉴 수 있는 ..

영화 죽은 시인의 사회에 나오는 닐(주인공)은 학업 성적이 우수하고 학교에서도 좋은 대학교로 진학할 수 있다고 기대하는 인재 중의 한 명이었다. 하지만 전통을 고수하는 학교 분위기와 반드시 의대에 갈 것을 강요하는 완고한 닐의 아버지는 청소년기의 닐에게 억압을 느끼게 한다. 학교는 학생들을 ‘학업 성적’이라는 단 하나의 기준으로 평가했고 학생들의 개별적인 특성에는 주목하지 않았다. 이렇게 억압적인 분위기에 순응하던 학생들에게 새로운 선생님이 찾아오게 되는데 그가 바로 ‘키팅’ 선생님이다. 그는 학생들의 영혼을 살찌우게 하고 자유로운 사색가로서 개개인을 인정해주는 선생님이었다. 닐을 비롯한 학생들은 키팅 선생님의 열정과 ‘카르페 디엠’이라고 하는 가치관에 영향을 받아서 ‘죽은 시인의 사회’라는 모임을 만들..

헤이븐이 3주년이 되었습니다. 모든 분들께 감사드립니다.

아래의 역할극은 정신건강사회복지전문가 양성반 수강생인 이유민이 수업 중에 작성한 것으로 상담가들과 애도에 어려움을 겪는 분들에게 도움이 되기 위하여 본인의 동의를 구하고 여기에 올립니다. ct는 20대 중반 여성으로 사무직으로 일하고 있으며 취직 후에는 어머니와 다른 지역에서 2년 째 일하고 있었음. 최근 오래 키워오던 반려동물인 강아지가 죽게 되어 힘든 시간을 보내고 있음. ct는 ct의 모가 어린 시절 이혼하여 어머니와 둘이서 살아왔음. ct의 강아지 ‘몽이’는 어머니가 생계를 위해 바깥 생활을 하는 동안에 함께 지내준 소중한 친구이자 가족이라고 표현하였음. ct는 ‘몽이’가 죽게 된 것에 대한 깊은 죄책감을 가지고 있었음. ct는 몽이가 죽게 된 날에 대해서 회상하며 끔찍하고 모든 것이 자신의 잘못..

?헤이븐 카드메시지 17. ?"수면장애 극복하기 - 자극통제기술" ?수면 장애로 힘드신 모든 분들께 도움이 되시기를 바랍니다. ?수면 장애의 원인은 다양하므로 극심한 심리적 어려움을 겪으시는 분들께서는 온.오프라인으로 심리치료 문의 및 예약 주셔도 됩니다. ?감사합니다. ★더불어, 헤이븐정신건강상담소&연구소 대표 하정미 박사님께서는 일요일 저녁 6:30 tbn경남교통방송-'달리는 라디오' fm 95.5/100.1(서부경남)/tbn앱. 에서 정신건강에 대한 이야기들을 나누어봅니다. 유익한 청취되시기 바랍니다.★ #창원심리상담 #창원정신건강 #창원심리치료 #창원자살생각 #창원상담소 #창원심리상담소 #창원조현병 #창원공황장애 #창원학업스트레스 #창원직장인스트레스상담 #창원우울증 #창원부부상담 #창원가족상담 #..